Tomarnos un descanso durante la jornada laboral es fundamental para lograr los objetivos que nos proponemos debido a que nos permitirá retomar nuestras funciones con una mente despejada e ideas claras, es por eso que Masaje Empresas te ofrece una variedad de programas en pausas laborales que permitirán mejorar el bienestar y calidad de vida de tus colaboradores a través de experiencias lúdicas compartidas y trabajar ciertas competencias laborales de manera efectiva.
La pausa activa, también conocida como gimnasia laboral, es una estrategia efectiva de bienestar corporativo que consiste en la realización de ejercicios breves de movilidad articular y elongación, con el objetivo de mantener en buen estado el funcionamiento del cuerpo durante la jornada de trabajo. Esta práctica es guiada por un profesor de educación física con experiencia en entornos laborales, quien se encarga de enseñar, corregir y supervisar cada ejercicio para asegurar su correcta ejecución. Las sesiones tienen una duración aproximada de 15 minutos y se realizan de forma grupal, con alrededor de 15 personas, una o dos veces por semana, según la planificación de la empresa.
Las pausas activas no solo contribuyen al cuidado físico, sino que también fortalecen la salud emocional de los colaboradores. Entre sus principales beneficios se encuentran:
- Mayor satisfacción laboral
Las pausas activas entregan un momento de desconexión y autocuidado dentro de la jornada, lo que permite a los trabajadores sentirse valorados y más motivados en sus funciones. - Refuerzo del sentido de pertenencia
Al incluir actividades que promuevan el bienestar físico y emocional, la empresa demuestra preocupación real por su equipo, fortaleciendo el vínculo con la organización. - Aumento de la productividad
Al revitalizar cuerpo y mente mediante el movimiento, los colaboradores mejoran su rendimiento, concentración y disposición, traduciéndose en una mayor eficiencia en sus tareas diarias. - Mejor trabajo en equipo y colaboración
Estas actividades fomentan la participación grupal en un entorno relajado, lo que mejora la convivencia y fortalece las relaciones entre los distintos integrantes del equipo. - Reducción significativa del estrés laboral
El movimiento consciente y la respiración activa permiten liberar tensiones acumuladas, disminuyendo el estrés y previniendo posibles cuadros de agotamiento físico o mental. - Mejora en la comunicación interna
Las pausas activas abren un espacio de interacción más informal, facilitando el diálogo, la confianza y la construcción de relaciones laborales más cercanas y efectivas.
Implementar pausas activas de manera constante no requiere grandes recursos, pero sí compromiso. Es una herramienta de bajo costo y alto impacto que promueve un ambiente más saludable, dinámico y colaborativo, clave para empresas que buscan cuidar a su capital humano y mejorar el rendimiento organizacional de forma sostenible.
Además de este innovador programa también posen los siguientes servicios en conjunto como:
- Eventos de manicure.
- Toma de exámenes preventivos de salud.
- Clases de automasaje.
- Eventos de tarot.
- Spa eventos. Entre otros.
Si quieres desconectarte, relajarte y liberar tu mente para aumentar tu productividad laboral, sumérgete en los masaje eventos de Masaje Empresas No te arrepentirás de probar sus programas y botar todo tu estrés. Ingresa a su pagina web para mayor información.
CONTACTO MASAJE EMPRESAS
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Teléfono: +56 993240726 / +56 225015069
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